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Mögt ihr Schaukelstühle im Wohnzimmer, um optimal zu relaxen?
Als KI habe ich keine persönlichen Vorlieben, aber Schaukelstühle können für viele Menschen eine angenehme Möglichkeit sein, um zu entspannen. Sie bieten eine sanfte Bewegung, die beruhigend wirken kann und zum Relaxen einlädt. Letztendlich hängt es jedoch von den individuellen Vorlieben und dem persönlichen Geschmack ab, ob man Schaukelstühle im Wohnzimmer mag. **
Wofür werden Schaukelstühle traditionell verwendet und was sind die möglichen gesundheitlichen Vorteile ihrer Benutzung?
Schaukelstühle werden traditionell zum Entspannen und zur Unterhaltung verwendet. Die sanfte Schaukelbewegung kann Stress reduzieren, die Durchblutung fördern und die Muskelentspannung verbessern. Außerdem kann die Nutzung eines Schaukelstuhls helfen, Rückenschmerzen zu lindern und die Konzentration zu steigern. **
Elaimoros Schaukelstühle, Freizeitstühle, Schaukelstühle vorne und hinten mit Spleißen, Wohnzimmerstühle, Freizeitstühle mit Fußstütze
Elaimoros Schaukelstühle, Freizeitstühle, Schaukelstühle vorne und hinten mit Spleißen, Wohnzimmerstühle, Freizeitstühle mit Fußstütze. Verführerische VielseitigkeitEntspannen Sie stilvoll und bequem mit unserem gesteppten Schaukelstuhl! Klein und raffiniert, aber auch ein echter Hingucker in Ihrem Zuhause. Lebendige Farben, warme AtmosphäreDie farbenfrohen Patchwork-Muster verleihen dem Stuhl eine lebendige und warme Atmosphäre, während das robuste Walnussholz einen Hauch von Eleganz verleiht. Die Kombination aus lebendigen Farben und ruhigem Holz macht diesen Schaukelstuhl zu einem harmonischen Element in jedem Raum, das sofort gute Laune macht. Langanhaltender KomfortIm Inneren ist der Stuhl mit strapazierfähiger Polsterung gefüllt, die für lang anhaltenden Komfort und Halt sorgt. Dank der glatten Oberfläche ohne scharfe Kanten und den robusten Füßen aus Eisen und Holz können Sie sich ganz beruhigt zurücklehnen und entspannen. Stilvoll und funktionalUnser Schaukelstuhl verbindet auf elegante Weise Design und Funktionalität. Die Patchwork-Oberfläche verleiht ihm einen einzigartigen Charme, während die Konstruktion aus massivem Holz und Eisen für Stabilität und Langlebigkeit sorgt. Angenehme EntspannungGenießen Sie entspannende Momente voller Leichtigkeit und Freude in unserem Patchwork-Schaukelstuhl – dem perfekten Begleiter für sonnige Tage und gemütliche Abende zu Hause. Farbe:Bunt
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FurnitureR Schaukelstühle, Freizeitstühle, Schaukelstühle vorne und hinten mit Spleißen, Wohnzimmerstühle, Freizeitstühle mit Fußstütze
FurnitureR Schaukelstühle, Freizeitstühle, Schaukelstühle vorne und hinten mit Spleißen, Wohnzimmerstühle, Freizeitstühle mit Fußstütze. Verführerische VielseitigkeitEntspannen Sie stilvoll und bequem mit unserem gesteppten Schaukelstuhl! Klein und raffiniert, aber auch ein echter Hingucker in Ihrem Zuhause. Lebendige Farben, warme AtmosphäreDie farbenfrohen Patchwork-Muster verleihen dem Stuhl eine lebendige und warme Atmosphäre, während das robuste Walnussholz einen Hauch von Eleganz verleiht. Die Kombination aus lebendigen Farben und ruhigem Holz macht diesen Schaukelstuhl zu einem harmonischen Element in jedem Raum, das sofort gute Laune macht. Langanhaltender KomfortIm Inneren ist der Stuhl mit strapazierfähiger Polsterung gefüllt, die für lang anhaltenden Komfort und Halt sorgt. Dank der glatten Oberfläche ohne scharfe Kanten und den robusten Füßen aus Eisen und Holz können Sie sich ganz beruhigt zurücklehnen und entspannen. Stilvoll und funktionalUnser Schaukelstuhl verbindet auf elegante Weise Design und Funktionalit채t. Die Patchwork-Oberfl채che verleiht ihm einen einzigartigen Charme, w채hrend die Konstruktion aus massivem Holz und Eisen f체r Stabilit채t und Langlebigkeit sorgt. Angenehme EntspannungGenießen Sie entspannende Momente voller Leichtigkeit und Freude in unserem Patchwork-Schaukelstuhl – dem perfekten Begleiter für sonnige Tage und gemütliche Abende zu Hause. Farbe:Colorful
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Produkte zum Begriff Elaimoros-Schaukelstühle-Freizeitstühle-Schaukelstühle:
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vidaXL Schaukelstühle, Grau, Grau, Metall, Kautschukholz, 61x98x78 cm, Wohnzimmer, Sessel, SchaukelstühlevidaXL Schaukelstühle, Grau, Grau, Metall, Kautschukholz, 61x98x78 cm, Wohnzimmer, Sessel, Schaukelstühle. Mit seinem schicken und eleganten Design verleiht dieser Schaukelstuhl mit Hocker Ihrer Inneneinrichtung eine moderne Note Mit quadratischen Nähten verziert, ist dieser Sessel ästhetisch ansprechend Dank der bequemen Schaumstoff-Polsterung und des weichen Bezug aus Samt genießt du optimalen Komfort beim Sitzen Dank der langen Schaukelkufen wird der Relaxsessel nicht so leicht umkippen Darüber hinaus ist der Wohnzimmersessel mit Hocker stabil und langlebig, da er von einem Rahmen und Beinen aus Stahl sowie Schaukelkufen aus Holz getragen wird. Maximal 110 kg pro Sitzplatz. Achte auf die Gefahr von offenem Feuer und anderen starken Wärmequellen in der Nähe des Produkts. Produktdetails: Montage Erforderlich: Ja Farbe: Hellgrau Material: Samt (100% Polyester), Kautschukbaum-Massivholz, Stahl Füllung: Schaumstoff Stuhl-Maße: 61 x 78 x 98 cm (B x T x H) Hocker-Maße: 47 x 31 x 37,5 cm (B x T x H) Sitzbreite: 47 cm Sitztiefe: 45 cm Sitzhöhe über dem Boden: 47,5 cm Armlehnenhöhe vom Boden: 60,5 cm Flauschig und prall Lieferung enthält: 1 x Relaxsessel 1 x Hocker Ean: 8720286425213 vidaXL Breite: 61 cm Tiefe: 78 cm Höhe: 98 cm cm Sitzhöhe: 47 cm cm Sitztiefe:53.5 cm, 53.5 cm cm Farbe:Grau, Grau Material:Kautschukholz Holzart:Kautschukholz95,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Meubles Cosy Schaukelstühle, Grau, 2-Sitzer, 40x98x85 cm, Wohnzimmer, Sessel, SchaukelstühleMeubles Cosy Schaukelstühle, Grau, 2-Sitzer, 40x98x85 cm, Wohnzimmer, Sessel, Schaukelstühle. Dieses elegante 2er Set Schaukelsessel in sanftem Grau bringt skandinavische Leichtigkeit in Ihr Zuhause. Die kassetten-gesteppten Ziernähte, die weich geschwungene Silhouette und die naturfarbenen Holz-Kufen machen sie zu stilvollen Hinguckern – ideal für Wohnzimmer, Leseecke oder Wintergarten. Design & Stil Feines Grau in Leinenoptik – ruhig, zeitlos und vielseitig kombinierbar Hohe Rückenlehne mit moderner Karosteppung Schwarzes Metallgestell und Holz-Kufen setzen warme, nordische Akzente Material & Verarbeitung Strapazierfähiger Stoffbezug – angenehm in der Haptik und pflegeleicht Robustes Metalluntergestell; massive Holz-Kufen für stabilen, ruhigen Schwung Formbeständige Schaumstoffpolsterung in Sitz und Rücken für langanhaltenden Komfort Komfort & Funktion Sanfte Schaukelbewegung – ideal zum Entspannen, Lesen oder für die Babyzeit Rückenlehnenhöhe ca. 65 cm – guter Halt für Rücken und Schultern Ergonomisch geformte Armlehnen (ca. 22 cm) entlasten Arme und Nacken Maße & Details Gesamtmaß je Sessel: ca. 66 × 97 × 84 cm (B × H × T) Sitzhöhe: ca. 43 cm Sitztiefe: ca. 50 cm Belastbarkeit: bis ca. 120 kg pro Sessel Lieferumfang: 2 Schaukelsessel Ob als gemütliche Lesesessel oder stilvolle Statements – dieses 2er Set Schaukelsessel in Grau mit Holz-Kufen verbindet natürliche Wärme mit modernem Design und sorgt für ein harmonisches Wohnambiente. Breite: 40 cm Tiefe: 85 cm Höhe: 98 cm cm Sitzhöhe: 44 cm cm Sitztiefe:50 cm cm Farbe:Grau Material:Textil309,98 €*Versand: 9,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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CLP 2er Set Schaukelstühle Smilla - Farbe: bronze2er Set Schaukelstühle Smilla - Schaukelnde Gemütlichkeit! Die Schaukelstühle Smilla im Antiklook laden nicht nur zum entspannten Sitzen und Schaukeln ein, sondern sind auch noch ein echter Hingucker! Diese exklusiven Schaukelstühle aus Eisen werden zum189,99 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Schaukelstuhl, Beige, 51.5x81x61.5 cm, Wohnzimmer, Sessel, SchaukelstühleSchaukelstuhl, Beige, 51.5x81x61.5 cm, Wohnzimmer, Sessel, Schaukelstühle. 【3-fach verstellbare Rückenlehne】 Die Rückenlehne lässt sich in 3 Positionen verstellen und bietet angenehmen Komfort beim Lesen, Fernsehen oder Entspannen. 【Mit Hocker und Kopfkissen】 Der passende Fußhocker ermöglicht ein bequemes Hochlegen der Beine, während das weiche Kopfkissen Kopf und Nacken angenehm stützt. 【Weicher Teddystoff】 Der beige Teddybezug fühlt sich besonders weich und kuschelig an und verleiht dem Schaukelstuhl eine warme, wohnliche Ausstrahlung. 【Bequemer Sitzkomfort】 Die großzügige Polsterung an Sitzfläche und Rückenlehne sorgt für ein angenehmes Sitzgefühl und lädt zum langen Verweilen ein. 【Stabile Schaukelfunktion】 Dank der soliden Konstruktion, der bequemen Armlehnen und der sanften Schaukelfunktion eignet sich der Sessel ideal für Wohnzimmer, Schlafzimmer oder Leseecken. Produktspezifikationen Produkttyp: Schaukelstuhl / Relaxsessel mit Hocker Farbe: Beige Bezug: Teddystoff Gesamthöhe Sessel: 81 cm Sitzbreite: 61,5 cm Sitztiefe: 81,5 cm Sitzhöhe: 46,8 cm Armlehnenhöhe: 52 cm Hocker: 46 × 31 × 38 cm Funktion: Schaukelfunktion Rückenlehne: 3-fach verstellbar Ausstattung: Kopfkissen, Armlehnen, Fußhocker Stil: Modern / Gemütlich / Wohnlich Einsatzbereich: Wohnzimmer, Schlafzimmer, Leseecke, Wintergarten Montage: Selbstmontage erforderlich Breite: 51.5 cm Tiefe: 61.5 cm Höhe: 81 cm cm cm cm Farbe:Beige Material:Textil201,30 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Eigenschaften sollten Freizeitstühle haben, um maximalen Komfort beim Entspannen im Freien zu bieten?
Freizeitstühle sollten bequem gepolstert sein, eine verstellbare Rückenlehne für individuellen Komfort haben und aus wetterbeständigem Material gefertigt sein, um Langlebigkeit im Freien zu gewährleisten. **
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Welche einfachen Stressabbau-Übungen können im Alltag helfen, um Entspannung und Gelassenheit zu fördern?
Tiefe Bauchatmung, kurze Pausen für Entspannung und Bewegungspausen können helfen, Stress abzubauen und Gelassenheit zu fördern. Meditation, Yoga oder Spaziergänge in der Natur sind ebenfalls effektive Methoden, um im Alltag zu entspannen. Wichtig ist, regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und bewusst auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. **
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Wie kann man im Alltag Achtsamkeit trainieren, um mehr Gelassenheit und Entspannung zu erreichen?
1. Durch regelmäßige Meditation oder Atemübungen kann man Achtsamkeit trainieren. 2. Sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und sich nicht von Gedanken ablenken lassen. 3. Achtsamkeit im Alltag praktizieren, z.B. beim Essen, Spazierengehen oder Zähneputzen. **
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Wie kann man Achtsamkeit in den Alltag integrieren, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen?
Man kann Achtsamkeit in den Alltag integrieren, indem man bewusst im Hier und Jetzt lebt, sich auf die gegenwärtigen Gedanken, Gefühle und Sinneswahrnehmungen konzentriert und regelmäßig kurze Achtsamkeitsübungen praktiziert. Durch regelmäßige Meditation oder Atemübungen kann man seine Achtsamkeit trainieren und dadurch mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag erlangen. **
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , Praktische Übungen für den Unterricht - Das 4-Wochen-Programm für alle Schulstufen , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20230522, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bektesi, Mona~Walkenhorst, Sandra, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 80 Fotos, in Farbe, Keyword: 4 wochen programm; atemübung; leistungsdruck; mobbing; resilienz; schulalltag; schule; schulstunde; selbstbewusstsein; stress; unterricht; yoga in der schule, Fachschema: Yoga~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Körper und Geist, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 236, Breite: 161, Höhe: 12, Gewicht: 388, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
22,00 €*
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Krämer, Susanne: Wache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und Präsenz
Wache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und Präsenz , "Es gibt keine andere vernünftige Erziehung, als Vorbild zu sein."
(Albert Einstein)
Welchen Einfluss hat Achtsamkeit auf das Wohlergehen von Lehrpersonen und Kindern und auf ihre Beziehung zueinander? Wie wirkt sich achtsame Präsenz auf den Unterricht, auf problemorientierte Elterngespräche oder die Atmosphäre im Lehrerkollegium aus? Wie helfen Achtsamkeitsübungen den Schülerinnen und Schülern dabei, sich besser zu konzentrieren und weniger impulsiv zu sein? Basierend auf ihrer langjährigen Praxiserfahrung gibt Susanne Krämer Antworten auf diese und weitere Fragen rund um das Thema Achtsamkeit in der Schule. Sie zeigt, wie die Haltung der Achtsamkeit kultiviert, im Schulalltag gelebt und altersstufengerecht vermittelt werden kann. Anhand von Fallbeispielen, Übungsanleitungen und Hinweisen zur Umsetzung gibt sie einen konkreten Leitfaden zur Schaffung einer achtsamen Schulkultur: für ein harmonisches Miteinander und eine lernfördernde Umgebung.
"'Wache Schule' bietet Anleitungen sowohl zur eigenen Achtsamkeitspraxis der Lehrperson als auch zur Anwendung im Unterricht. Darüber hinaus werden Hintergründe und Relevanz der Übungen hilfreich und anschaulich erklärt. Eine umfassende, vielseitige Handreichung zur Förderung der Achtsamkeitspraxis für Individuum und Gemeinschaft."
(Ira Anderson, Berliner Englischlehrerin in der Sekundarstufe)
"Achtsamkeit kommt in der Schullandschaft an. Susanne Krämer geht einen Schritt weiter und lässt Praktiker in ihrem Buch zu Wort kommen. Sie verknüpft konkrete Erfahrungen aus der Achtsamkeitspraxis mit theoretischen Erkenntnissen aus der Achtsamkeits- und Mitgefühlsforschung. Ein Buch, das ich gerne an meine Kolleginnen und Kollegen weiterempfehlen werde.
Gemeinsam mit Susanne Krämer können sie sich auf den Weg machen, sich selbst und die Schule aufzuwecken."
(Nanine Schulz, Lehrerin in Berlin-Wedding)
"Ein Must-read für alle, die Achtsamkeit in die Schule bringen wollen!"
(Dr. Karlheinz Valtl, "moment by moment", Ausgabe 01/2019)
"Unbedingt lesen!"
(Pindo, Blog unter: https://achtsaminberlin.wordpress.com/2019/06/16/wache-schule-mit-achtsamkeit-zu-ruhe-und-prasenz/)
"Dieses Buch über Achtsamkeit in der Schule ist ein absoluter Schatz für mich. Ich habe zwar schon sehr viel und auch Gutes zum Thema gelesen, bin Susanne Krämer aber dennoch total dankbar für Ihren Beitrag, welcher Theorie und Praxis und Lebensweisheit und Lebensfreude so versteh- und anwendbar macht."
(Lehrerin aus Niedersachsen) , Lichter & Leuchten > Auto-Tuning & -Styling , Erscheinungsjahr: 201902, Produktform: Kartoniert, Autoren: Krämer, Susanne, Seitenzahl/Blattzahl: 284, Keyword: Buch; MBSR; Embodiment; Pädagogik; Kommunikation, Fachschema: Psychologie~Pädagogik / Schule~Achtsamkeit~Bildungssystem~Bildungswesen, Fachkategorie: Psychologie~Schulen~Bildungssysteme und -strukturen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Erziehung/Bildung/Allgemeines /Lexika, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Länge: 238, Breite: 172, Höhe: 20, Gewicht: 508, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1783122
29,00 €*
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Wie kann man Achtsamkeit in den Alltag integrieren, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu erfahren?
Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Atemtechniken regelmäßig praktizieren. Bewusst im Moment sein und sich auf die gegenwärtigen Gedanken und Gefühle konzentrieren. Pausen einlegen, um bewusst zu entspannen und den Stress des Alltags loszulassen. **
Wie kann man Achtsamkeit in den Alltag integrieren, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen?
Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Atemtechniken regelmäßig praktizieren. Bewusstes Wahrnehmen der eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen im Moment. Pausen einlegen, um sich bewusst zu entspannen und den Moment zu genießen. **
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Produkte zum Begriff Elaimoros-Schaukelstühle-Freizeitstühle-Schaukelstühle:
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Elaimoros Schaukelstühle, Freizeitstühle, Schaukelstühle vorne und hinten mit Spleißen, Wohnzimmerstühle, Freizeitstühle mit FußstützeElaimoros Schaukelstühle, Freizeitstühle, Schaukelstühle vorne und hinten mit Spleißen, Wohnzimmerstühle, Freizeitstühle mit Fußstütze. Verführerische VielseitigkeitEntspannen Sie stilvoll und bequem mit unserem gesteppten Schaukelstuhl! Klein und raffiniert, aber auch ein echter Hingucker in Ihrem Zuhause. Lebendige Farben, warme AtmosphäreDie farbenfrohen Patchwork-Muster verleihen dem Stuhl eine lebendige und warme Atmosphäre, während das robuste Walnussholz einen Hauch von Eleganz verleiht. Die Kombination aus lebendigen Farben und ruhigem Holz macht diesen Schaukelstuhl zu einem harmonischen Element in jedem Raum, das sofort gute Laune macht. Langanhaltender KomfortIm Inneren ist der Stuhl mit strapazierfähiger Polsterung gefüllt, die für lang anhaltenden Komfort und Halt sorgt. Dank der glatten Oberfläche ohne scharfe Kanten und den robusten Füßen aus Eisen und Holz können Sie sich ganz beruhigt zurücklehnen und entspannen. Stilvoll und funktionalUnser Schaukelstuhl verbindet auf elegante Weise Design und Funktionalität. Die Patchwork-Oberfläche verleiht ihm einen einzigartigen Charme, während die Konstruktion aus massivem Holz und Eisen für Stabilität und Langlebigkeit sorgt. Angenehme EntspannungGenießen Sie entspannende Momente voller Leichtigkeit und Freude in unserem Patchwork-Schaukelstuhl – dem perfekten Begleiter für sonnige Tage und gemütliche Abende zu Hause. Farbe:Bunt179,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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FurnitureR Schaukelstühle, Freizeitstühle, Schaukelstühle vorne und hinten mit Spleißen, Wohnzimmerstühle, Freizeitstühle mit FußstützeFurnitureR Schaukelstühle, Freizeitstühle, Schaukelstühle vorne und hinten mit Spleißen, Wohnzimmerstühle, Freizeitstühle mit Fußstütze. Verführerische VielseitigkeitEntspannen Sie stilvoll und bequem mit unserem gesteppten Schaukelstuhl! Klein und raffiniert, aber auch ein echter Hingucker in Ihrem Zuhause. Lebendige Farben, warme AtmosphäreDie farbenfrohen Patchwork-Muster verleihen dem Stuhl eine lebendige und warme Atmosphäre, während das robuste Walnussholz einen Hauch von Eleganz verleiht. Die Kombination aus lebendigen Farben und ruhigem Holz macht diesen Schaukelstuhl zu einem harmonischen Element in jedem Raum, das sofort gute Laune macht. Langanhaltender KomfortIm Inneren ist der Stuhl mit strapazierfähiger Polsterung gefüllt, die für lang anhaltenden Komfort und Halt sorgt. Dank der glatten Oberfläche ohne scharfe Kanten und den robusten Füßen aus Eisen und Holz können Sie sich ganz beruhigt zurücklehnen und entspannen. Stilvoll und funktionalUnser Schaukelstuhl verbindet auf elegante Weise Design und Funktionalit채t. Die Patchwork-Oberfl채che verleiht ihm einen einzigartigen Charme, w채hrend die Konstruktion aus massivem Holz und Eisen f체r Stabilit채t und Langlebigkeit sorgt. Angenehme EntspannungGenießen Sie entspannende Momente voller Leichtigkeit und Freude in unserem Patchwork-Schaukelstuhl – dem perfekten Begleiter für sonnige Tage und gemütliche Abende zu Hause. Farbe:Colorful207,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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vidaXL Schaukelstühle, Grau, Grau, Metall, Kautschukholz, 61x98x78 cm, Wohnzimmer, Sessel, SchaukelstühlevidaXL Schaukelstühle, Grau, Grau, Metall, Kautschukholz, 61x98x78 cm, Wohnzimmer, Sessel, Schaukelstühle. Mit seinem schicken und eleganten Design verleiht dieser Schaukelstuhl mit Hocker Ihrer Inneneinrichtung eine moderne Note Mit quadratischen Nähten verziert, ist dieser Sessel ästhetisch ansprechend Dank der bequemen Schaumstoff-Polsterung und des weichen Bezug aus Samt genießt du optimalen Komfort beim Sitzen Dank der langen Schaukelkufen wird der Relaxsessel nicht so leicht umkippen Darüber hinaus ist der Wohnzimmersessel mit Hocker stabil und langlebig, da er von einem Rahmen und Beinen aus Stahl sowie Schaukelkufen aus Holz getragen wird. Maximal 110 kg pro Sitzplatz. Achte auf die Gefahr von offenem Feuer und anderen starken Wärmequellen in der Nähe des Produkts. Produktdetails: Montage Erforderlich: Ja Farbe: Hellgrau Material: Samt (100% Polyester), Kautschukbaum-Massivholz, Stahl Füllung: Schaumstoff Stuhl-Maße: 61 x 78 x 98 cm (B x T x H) Hocker-Maße: 47 x 31 x 37,5 cm (B x T x H) Sitzbreite: 47 cm Sitztiefe: 45 cm Sitzhöhe über dem Boden: 47,5 cm Armlehnenhöhe vom Boden: 60,5 cm Flauschig und prall Lieferung enthält: 1 x Relaxsessel 1 x Hocker Ean: 8720286425213 vidaXL Breite: 61 cm Tiefe: 78 cm Höhe: 98 cm cm Sitzhöhe: 47 cm cm Sitztiefe:53.5 cm, 53.5 cm cm Farbe:Grau, Grau Material:Kautschukholz Holzart:Kautschukholz95,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Meubles Cosy Schaukelstühle, Grau, 2-Sitzer, 40x98x85 cm, Wohnzimmer, Sessel, SchaukelstühleMeubles Cosy Schaukelstühle, Grau, 2-Sitzer, 40x98x85 cm, Wohnzimmer, Sessel, Schaukelstühle. Dieses elegante 2er Set Schaukelsessel in sanftem Grau bringt skandinavische Leichtigkeit in Ihr Zuhause. Die kassetten-gesteppten Ziernähte, die weich geschwungene Silhouette und die naturfarbenen Holz-Kufen machen sie zu stilvollen Hinguckern – ideal für Wohnzimmer, Leseecke oder Wintergarten. Design & Stil Feines Grau in Leinenoptik – ruhig, zeitlos und vielseitig kombinierbar Hohe Rückenlehne mit moderner Karosteppung Schwarzes Metallgestell und Holz-Kufen setzen warme, nordische Akzente Material & Verarbeitung Strapazierfähiger Stoffbezug – angenehm in der Haptik und pflegeleicht Robustes Metalluntergestell; massive Holz-Kufen für stabilen, ruhigen Schwung Formbeständige Schaumstoffpolsterung in Sitz und Rücken für langanhaltenden Komfort Komfort & Funktion Sanfte Schaukelbewegung – ideal zum Entspannen, Lesen oder für die Babyzeit Rückenlehnenhöhe ca. 65 cm – guter Halt für Rücken und Schultern Ergonomisch geformte Armlehnen (ca. 22 cm) entlasten Arme und Nacken Maße & Details Gesamtmaß je Sessel: ca. 66 × 97 × 84 cm (B × H × T) Sitzhöhe: ca. 43 cm Sitztiefe: ca. 50 cm Belastbarkeit: bis ca. 120 kg pro Sessel Lieferumfang: 2 Schaukelsessel Ob als gemütliche Lesesessel oder stilvolle Statements – dieses 2er Set Schaukelsessel in Grau mit Holz-Kufen verbindet natürliche Wärme mit modernem Design und sorgt für ein harmonisches Wohnambiente. Breite: 40 cm Tiefe: 85 cm Höhe: 98 cm cm Sitzhöhe: 44 cm cm Sitztiefe:50 cm cm Farbe:Grau Material:Textil309,98 €*Versand: 9,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wofür werden Schaukelstühle traditionell verwendet und was sind die möglichen gesundheitlichen Vorteile ihrer Benutzung?
Schaukelstühle werden traditionell zum Entspannen und zur Unterhaltung verwendet. Die sanfte Schaukelbewegung kann Stress reduzieren, die Durchblutung fördern und die Muskelentspannung verbessern. Außerdem kann die Nutzung eines Schaukelstuhls helfen, Rückenschmerzen zu lindern und die Konzentration zu steigern. **
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Schaukelstuhl, Beige, 51.5x81x61.5 cm, Wohnzimmer, Sessel, SchaukelstühleSchaukelstuhl, Beige, 51.5x81x61.5 cm, Wohnzimmer, Sessel, Schaukelstühle. 【3-fach verstellbare Rückenlehne】 Die Rückenlehne lässt sich in 3 Positionen verstellen und bietet angenehmen Komfort beim Lesen, Fernsehen oder Entspannen. 【Mit Hocker und Kopfkissen】 Der passende Fußhocker ermöglicht ein bequemes Hochlegen der Beine, während das weiche Kopfkissen Kopf und Nacken angenehm stützt. 【Weicher Teddystoff】 Der beige Teddybezug fühlt sich besonders weich und kuschelig an und verleiht dem Schaukelstuhl eine warme, wohnliche Ausstrahlung. 【Bequemer Sitzkomfort】 Die großzügige Polsterung an Sitzfläche und Rückenlehne sorgt für ein angenehmes Sitzgefühl und lädt zum langen Verweilen ein. 【Stabile Schaukelfunktion】 Dank der soliden Konstruktion, der bequemen Armlehnen und der sanften Schaukelfunktion eignet sich der Sessel ideal für Wohnzimmer, Schlafzimmer oder Leseecken. Produktspezifikationen Produkttyp: Schaukelstuhl / Relaxsessel mit Hocker Farbe: Beige Bezug: Teddystoff Gesamthöhe Sessel: 81 cm Sitzbreite: 61,5 cm Sitztiefe: 81,5 cm Sitzhöhe: 46,8 cm Armlehnenhöhe: 52 cm Hocker: 46 × 31 × 38 cm Funktion: Schaukelfunktion Rückenlehne: 3-fach verstellbar Ausstattung: Kopfkissen, Armlehnen, Fußhocker Stil: Modern / Gemütlich / Wohnlich Einsatzbereich: Wohnzimmer, Schlafzimmer, Leseecke, Wintergarten Montage: Selbstmontage erforderlich Breite: 51.5 cm Tiefe: 61.5 cm Höhe: 81 cm cm cm cm Farbe:Beige Material:Textil201,30 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der SchuleAchtsamkeit und Entspannung in der Schule , Praktische Übungen für den Unterricht - Das 4-Wochen-Programm für alle Schulstufen , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20230522, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bektesi, Mona~Walkenhorst, Sandra, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 80 Fotos, in Farbe, Keyword: 4 wochen programm; atemübung; leistungsdruck; mobbing; resilienz; schulalltag; schule; schulstunde; selbstbewusstsein; stress; unterricht; yoga in der schule, Fachschema: Yoga~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Körper und Geist, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 236, Breite: 161, Höhe: 12, Gewicht: 388, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,22,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Krämer, Susanne: Wache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und PräsenzWache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und Präsenz , "Es gibt keine andere vernünftige Erziehung, als Vorbild zu sein." (Albert Einstein) Welchen Einfluss hat Achtsamkeit auf das Wohlergehen von Lehrpersonen und Kindern und auf ihre Beziehung zueinander? Wie wirkt sich achtsame Präsenz auf den Unterricht, auf problemorientierte Elterngespräche oder die Atmosphäre im Lehrerkollegium aus? Wie helfen Achtsamkeitsübungen den Schülerinnen und Schülern dabei, sich besser zu konzentrieren und weniger impulsiv zu sein? Basierend auf ihrer langjährigen Praxiserfahrung gibt Susanne Krämer Antworten auf diese und weitere Fragen rund um das Thema Achtsamkeit in der Schule. Sie zeigt, wie die Haltung der Achtsamkeit kultiviert, im Schulalltag gelebt und altersstufengerecht vermittelt werden kann. Anhand von Fallbeispielen, Übungsanleitungen und Hinweisen zur Umsetzung gibt sie einen konkreten Leitfaden zur Schaffung einer achtsamen Schulkultur: für ein harmonisches Miteinander und eine lernfördernde Umgebung. "'Wache Schule' bietet Anleitungen sowohl zur eigenen Achtsamkeitspraxis der Lehrperson als auch zur Anwendung im Unterricht. Darüber hinaus werden Hintergründe und Relevanz der Übungen hilfreich und anschaulich erklärt. Eine umfassende, vielseitige Handreichung zur Förderung der Achtsamkeitspraxis für Individuum und Gemeinschaft." (Ira Anderson, Berliner Englischlehrerin in der Sekundarstufe) "Achtsamkeit kommt in der Schullandschaft an. Susanne Krämer geht einen Schritt weiter und lässt Praktiker in ihrem Buch zu Wort kommen. Sie verknüpft konkrete Erfahrungen aus der Achtsamkeitspraxis mit theoretischen Erkenntnissen aus der Achtsamkeits- und Mitgefühlsforschung. Ein Buch, das ich gerne an meine Kolleginnen und Kollegen weiterempfehlen werde. Gemeinsam mit Susanne Krämer können sie sich auf den Weg machen, sich selbst und die Schule aufzuwecken." (Nanine Schulz, Lehrerin in Berlin-Wedding) "Ein Must-read für alle, die Achtsamkeit in die Schule bringen wollen!" (Dr. Karlheinz Valtl, "moment by moment", Ausgabe 01/2019) "Unbedingt lesen!" (Pindo, Blog unter: https://achtsaminberlin.wordpress.com/2019/06/16/wache-schule-mit-achtsamkeit-zu-ruhe-und-prasenz/) "Dieses Buch über Achtsamkeit in der Schule ist ein absoluter Schatz für mich. Ich habe zwar schon sehr viel und auch Gutes zum Thema gelesen, bin Susanne Krämer aber dennoch total dankbar für Ihren Beitrag, welcher Theorie und Praxis und Lebensweisheit und Lebensfreude so versteh- und anwendbar macht." (Lehrerin aus Niedersachsen) , Lichter & Leuchten > Auto-Tuning & -Styling , Erscheinungsjahr: 201902, Produktform: Kartoniert, Autoren: Krämer, Susanne, Seitenzahl/Blattzahl: 284, Keyword: Buch; MBSR; Embodiment; Pädagogik; Kommunikation, Fachschema: Psychologie~Pädagogik / Schule~Achtsamkeit~Bildungssystem~Bildungswesen, Fachkategorie: Psychologie~Schulen~Bildungssysteme und -strukturen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Erziehung/Bildung/Allgemeines /Lexika, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Länge: 238, Breite: 172, Höhe: 20, Gewicht: 508, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 178312229,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man im Alltag Achtsamkeit trainieren, um mehr Gelassenheit und Entspannung zu erreichen?
1. Durch regelmäßige Meditation oder Atemübungen kann man Achtsamkeit trainieren. 2. Sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und sich nicht von Gedanken ablenken lassen. 3. Achtsamkeit im Alltag praktizieren, z.B. beim Essen, Spazierengehen oder Zähneputzen. **
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Wie kann man Achtsamkeit in den Alltag integrieren, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen?
Man kann Achtsamkeit in den Alltag integrieren, indem man bewusst im Hier und Jetzt lebt, sich auf die gegenwärtigen Gedanken, Gefühle und Sinneswahrnehmungen konzentriert und regelmäßig kurze Achtsamkeitsübungen praktiziert. Durch regelmäßige Meditation oder Atemübungen kann man seine Achtsamkeit trainieren und dadurch mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag erlangen. **
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Wie kann man Achtsamkeit in den Alltag integrieren, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu erfahren?
Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Atemtechniken regelmäßig praktizieren. Bewusst im Moment sein und sich auf die gegenwärtigen Gedanken und Gefühle konzentrieren. Pausen einlegen, um bewusst zu entspannen und den Stress des Alltags loszulassen. **
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Wie kann man Achtsamkeit in den Alltag integrieren, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen?
Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Atemtechniken regelmäßig praktizieren. Bewusstes Wahrnehmen der eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen im Moment. Pausen einlegen, um sich bewusst zu entspannen und den Moment zu genießen. **
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